DoIt Wiki Россия

Тестируем наш сайт при помощи WordPress

Как укрепить волосы

Здоровые и красивые волосы мечтает иметь практически каждая женщина, однако женская склонность к экспериментам, смене причёсок и образов зачастую являются одним из факторов влияющих на здоровье волос и кожи головы. Зная о том, что экспериментов с волосами всё равно не избежать — так или иначе любой женщине всегда хочется выглядеть привлекательной и разной, необходимо максимально облегчить жизнь волосам, создавая самые благоприятные условия для роста и развития волос всеми средствами. Однако прежде, чем говорить о том, как укрепить волосы, о необходимых косметических процедурах и средствах для волос, необходимо рассмотреть несколько факторов, которые «изнутри» влияют на состояние волос и ни одна хорошая шампунь или маска в этом случае не принесёт нужного результата.

Наследственность является одним из важных факторов оказывающих влияние на состояние волос. Генетическая предрасположенность может быть такова, что ломкость и выпадение волос наблюдается сразу, после применения химической завивки или окраски волос. У некоторых после таких процедур волосы остаются практически такими же, как были, у других начинают массово выпадать. В этом случае не стоит часто экспериментировать, а уделить особое внимание укрепляющим, увлажняющим и питательным средствам для волос.

Питание является не менее важным факторов, влияющим на внешний вид шевелюры. Наши волосы довольно чувствительны к самым незначительным изменениям в организме, а за серьёзные сбои и говорить не стоит. Особенный вред волосам приносят белковые односторонние диеты, которые лишают волосы очень важных витаминов и минералов. В результате диет теряется вес, но теряются и волосы! Поэтому на столе в умеренном количестве всегда должны присутствовать рыбные и мясные продукты, гречка, бобовые, орехи, фрукты и овощи, особенно, те которые содержат большое количество витамина А и Е.

Стоит отметить вниманием состояние кожи головы, а именно активность сальных желез. Если железы очень активны и выделяют большое количество сала, волосы нуждаются в тщательном очищении. В этом случае следует внимательно выбирать косметические средства по уходу за волосами, которые снизят активность сальных желез и тем самым обеспечат волосам достаточно кислорода и питания. Тоже относится и к сухим волосам, только здесь необходимо противоположное воздействие — обеспечить достаточное увлажнение волосам и коже головы. Многие шампуни с протеинами прекрасно справляются с этой задачей.

Однако ни какие шампуни не спасут ситуацию, если есть нарушения работы внутренних органов — преимущественно кишечника и почек. Если волосы выглядят очень плохо, тускло и выпадают, не смотря на применение хороших шампуней, масок и бальзамов, стоит провести обследования внутренних органов, да и общего состояния организма. Ведь от хорошей работы кишечника зависит не только состояние волос, но и ногтей, кожи, да и общего самочувствия.
Таким образом, тем кто задаётся вопросом, как укрепить волосы, следует знать, что здоровье волос начинается со здоровья внутренних органов и всего организма. Если с органами всё в порядке, необходимо соблюдать несколько полезных правил:

  • Полноценное и сбалансированное питание
  • Минимальное воздействие на волосы горячими приборами
  • Использование мягкой воды для мытья волос (кипячёной)
  • Подбор подходящих для типа волос ухаживающих средств и шампуней

Не стоит пренебрегать и народными средствами, для укрепления волос, которые использовались нашими бабушками. Прекрасная маска для волос на основе желтка и мёда один к одному, в зависимости от длины волос, подойдёт для любого типа волос, укрепит волосы и наполнит их питательными веществами. Отвары таких трав, как мелисса, василёк, мята, крапива, одуванчик, зверобой ромашка и многие другие следует применять для полоскания волос, один раз в неделю. И не менее важный фактор — избегание стрессов и негативных эмоций. Прекрасное расположение духа неизбежно отразится на состояние всего организма, что само по себе является положительным аспектом для здоровья.